Quante uova si possono mangiare a settimana? Ecco la risposta

Le uova sono un alimento estremamente versatile dato che si possono cucinare in tantissimi modi: sode, in padella, alla coque, fritte, strapazzate, ad omelette. Poi si possono mangiare tanto cotte quanto crude e in ogni caso ci apporteranno tantissime proteine ed ecco perché in un’alimentazione sana vanno alternate proprio al consumo delle altre proteine. Dunque, … Leggi tutto