La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Bianco, fondente o extra: ognuno ha il suo preferito come cioccolato, quello che vorrebbe mangiare ogni giorno. Si tratta di una vera delizia per il nostro parlato, una coccola a cui in pochi vorrebbero rinunciare. E poi perfetto per i piatti dolci, cosi come per quelli salati. Insomma un alimento che sta bene con tutto. … Leggi tutto
Che cosa sappiamo della dieta per l’ecografia all’addome? Tanto per cominciare che si tratta di un regime alimentare molto serio, che si basa su delle indicazioni che si devono sempre seguire e che sono molto importanti. In linea di massima il limite è quello di due giorni prima della visita. Tutto questo serve per potersi … Leggi tutto
Non servono troppe parole per spiegare che cosa sono le noci, oltre ad essere un alimento pieno di nutrienti, è qualcosa di perfetto nel caso in cui si volessero accompagnare alla colazione della mattina, o anche per uno spuntino. Insomma per anche un qualcosa di veloce che possa spezzare la fame. Mangiarle ogni giorno, molto … Leggi tutto
Una cosa è certa, il giardino è sempre un posto all’aperto e come tale si possono trovare davvero tante cose, insetti e non solo. Per cui, a prescindere dal luogo in cui si abita si deve tenere conto di questo particolare e in caso prendere anche dei provvedimenti per potere capire che cosa fare. Tra … Leggi tutto
Dopo una lunga giornata a lavoro o fuori casa, non c’è niente di meglio che donarsi una coccola calda, e quindi bere una tisana. Corroboranti e gustose, in commercio ne esistono di vari gusti. A parte i sapori, queste tisane possono essere anche funzionali per raggiungere un certo obiettivo: ci sono quelle rilassanti, quelle drenanti, … Leggi tutto
Che delizia il pane! Il suo profumo e il suo sapore soave lo rendono un cibo amato ovunque, da adulti e bambini. Il pane, in particolare, è un cibo eccellente e la sua adattabilità lo rende utilizzabile per un’ampia gamma di preparazioni, sia come contorno che come elemento. Il pane è uno dei cibi più … Leggi tutto
L’olio extra vergine di oliva è un alimento ricavato dalla pressione dei frutti di un albero, l’olivo, tipico della zona del Mediterraneo. Famoso in tutto il globo, l’olio d’oliva è usualmente spedito dall’Italia e dagli altri stati in cui è elaborato, come la Tunisia e la Spagna. Esso è facilmente trovabile nei supermercati e nei … Leggi tutto
La frutta a guscio è indubbiamente un cibo sano e molto completo ed è proprio per questo motivo che dovremmo valutarla soprattutto quando desideriamo uno spuntino e non dobbiamo indirizzare la nostra scelta su prodotti di scarso valore nutrizionale o eccessivamente lavorati. Difatti grazie alla frutta a guscio abbiamo a disposizione un’ampia gamma di prodotti. … Leggi tutto
È sempre cruciale prestare attenzione alla salute sotto ogni aspetto e non correre il pericolo di minimizzare alcunché di ciò che si compie e di ciò che accade, anche perché le ripercussioni potrebbero davvero essere molteplici e significative, senza alcun dubbio al riguardo. Per esempio, quando si discute di trigliceridi elevati, la questione non va … Leggi tutto
L’arrivo dei centri commerciali e della grande distribuzione (denominata anche GDO) ha favorito la disponibilità di molteplici marchi e preparazioni della medesima risorsa primaria. Proprio per questa ragione, quando ci prepariamo ad acquistare un articolo, non sempre è agevole selezionarlo, al di là del costo, soprattutto in termini di pregio. Un acquirente informato è colui … Leggi tutto
